恵比寿のアロマ エステ サロン　Catnap通信

ここ数日、雨。。。

なんだか湿気があって、お肌にはいいのかもしれないけど、

室内の匂いが気になります。

特に、キッチンを使った後なんて、換気扇を回してもなかなか匂いが消えない

アロマスプレーもあるけれど、消臭についてはイマイチだったりする。。。

そこで！消臭効果のあるハーブを煮出してみました

といっても、使えそうなのは　クローブとローズマリーしか　手持ちにない

それぞれスプーン一杯位を小鍋に入れて、少量の水から煮出して約５分、

火を止めてそのまま　しばらく　おいておくと・・・・

ハーブの香りが広がってきました・・・・・

はっ、ローズマリー＆クローブは

気分もすっきり、脳の血流が一気にアップするような

高血圧の方は気をつけたほうがいいかも

夜だと、目が冴えちゃうかも、気をつけてくださいね

でも、こもった様な部屋の匂いは　どこかへいってしまった～

レモンの皮を入れるとよりよい香りになるそうですよ

ハーブならお安く手に入れられるから

数種類そろえて

気分によって使い分けてもよさそうです

次回は、ラベンダーとか、ミント系でやってみようかな

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Catnapは　女性専用、セラピスト一名ベッド一台のアロマサロンです♪

良質なオイルとアロマの香りとオールハンドのパワーで、

貴方の心と身体とお肌を癒しますよ♪

少しずつ秋も深まり、

お肌の乾燥が気になる季節・・・

アロマトリートメントがお役に立てると思います

代官山駅徒歩1分、恵比寿駅徒歩１０分♪

恵比寿･代官山のアロマエステサロン　リラクゼーションルームCatnap

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すっかり涼しくなりました。。。。

朝･晩は、半袖では寒いくらい、

夜は虫の鳴く声が聞こえ、

すっかり秋モード

なんだか、お肌も一気に乾燥に傾いてます

サロンでも、香りをそろそろ　秋モードにしてみたりして

9月は、ラベンダーを使ってみようかな

サロンで使うラベンダーは、

アルプス高原で育ったラベンダーを使った精油なんで～す

昆虫忌避成分が少ないんですが、

「よりやわらかで美しい香り」だそうです（by パンフレット）

一般的なラベンダーより、ちょこっとお高く　贅沢

リラックス効果が代表的ですが、

肌においては　皮脂分泌のバランスを整えてくれたり

新しい細胞の成長を促進してくれる・・・などと言われています。

まだ、夏の気配が残っている中

アルプス高原でトリートメントを受けているような・・・

気持ちい～い　お時間を過ごしていただければ幸いです

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良質なオイルとアロマの香りとオールハンドのパワーで、

貴方の心と身体とお肌を癒しますよ♪

急に涼しくなって

夏の疲れが　お肌や身体にでてくる季節・・・

アロマトリートメントがお役に立てると思います

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先日、お客様が

「玄関も　いい匂いがする～これ、何の香りですかぁ？」

と聞かれました

季節などによって　変えているんですが、

今月は、“シトロネラ”です

シトロネラは、ちょっと甘いレモンに似た香り

蚊が嫌う香りとして有名です

容器に重曹などを入れて、２，３滴垂らして玄関におくのもよし、

スプレーにしてもGOOD

清潔なスプレー容器に、

無水エタノール5ccl程度にシトロネラ5～10滴加えて　よく混ぜた後、

水45ｃｃ程度加えて　さらに良く振って混ぜれば出来上がり

無水エタノールなしでも大丈夫、その場合は使う前に、良く振って精油と水を混ぜてね

玄関にも、網戸などにも、シュシュ～っとね

屋外で草取りなんてときにも、腕とか脚とか、1％程度の濃度なら大丈夫でしょう

小さなお子様や、肌の敏感な方は、直接肌にスプレーするのでなく

周りにシュシュ～ッとスプレーしてみても　良いと思います。

あくまでも、虫除けで、殺虫効果は期待できませんので　ご了承を

シトロネラは、デオドラントにも役立つので、

サロンでは　この時期、足浴時の香りに、シトロネラを使っています

それから

足裏リフレクソロジーのクリームにも加えてみました

いつもは、ティートリーなんですが、シトロネラを加えたら

フルーティ＆フレッシュな香りで、なかなか良いですよ　

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貴方の心と身体とお肌を癒しますよ♪

肌を露出する季節です

背中やデコルテのニキビ、

お脚のむくみ。。。

気になるところがいろいろ　でてきますよね

アロマトリートメントがお役に立てると思います

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なんだか最近　疲れが取れない・・・

むくみが気になる・・・

肌が気になる・・・

そんなときには、Catnapのアロマトリートメントはいかがでしょう？

良質なオイルとアロマの香りとオールハンドのパワーで、

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そろそろ日差しが強く感じられてきました

既に日傘を　さしてる方も時々見かけます。すごい！

私といえば・・・

帽子もかぶらず、日焼け止めも塗ってないまま外出したせいで

唇が少しぴりぴりしています失敗しました

ほんの１5分程度だと思うんですよね、日に当たったのは。

もう、がっかりですわ

日焼け止め、、、今年はどうしようかな。

昨年は、手作りしていたんですけど、あまり好きじゃないんですよね、使用感が。

肌がざらつく気がして。。。

市販のものは使いたくないなぁ

理由は、、、

酸化チタンの微粒子は発がん性の可能性がある、といわれていたり

ナノサイズのものは肌を透過してしまうらしいので、使いたくないんですよね

サロンでは、↑こういうものは使いません！

すべて手作りにしてみたら、肌の感触が今までと違うので、

いまさら市販の化粧品を買おうとも思わないんですけどね

数年前まで　しっかり使っていたのにね、えへへ

じゃ、紫外線対策、どうするか

紫外線によるダメージ予防として

ローズヒップオイルを一滴、美容液として使ってみるか、

ククイナッツオイルもいいらしいので、興味はあるんですけどね

そして、紫外線吸収作用のあるシアバターの手作りクリームをその上に塗って・・・

それとも、ローズヒップでシアバターをのばそうかな

あとは、帽子をかぶる

あと、大切なのは食事と睡眠

ビタミンC、E、βカロテンを意識して摂取して

体の中から、日焼け予防

外から栄養を与えるより、食事で摂るほうが効果的ですよ

実は、人参とか南瓜は、βカロテンが豊富なのはわかってるんですけど

あまり好きじゃなくて、食べなかったんですね

ですが、スープにしたり、煮込み料理の回数を増やして

摂るようにしてます。

私はｱﾚﾙｷﾞｰ性の鼻炎がひどかったんですが、

緑黄色野菜を摂るようにして、油も低温圧搾の油に切り替えてから

くしゃみがほとんどなくなりました

ティッシュが全然減らなくなりましたよ

野菜をしっかり取ると、腸もスムーズですし、

やっぱり食事大切ですね

外食の方も、意識して緑黄色野菜とってくださいね

そして、睡眠

睡眠をしっかりとって、

肌の新陳代謝を高めましょう

睡眠はとっても大切で、

生理不順のお客様が、睡眠時間を一時間早めにしたら

しっかりした生理が普通に来たそうです

もしかしたら、睡眠だけが理由ではないかもしれませんが、

そんなこともあるんですよね

女性ホルモンは、睡眠中に分泌されますからね

女性ホルモンだけでなく

新陳代謝が活発になるのも睡眠中。

肌のターンオーバー（新陳代謝）を高めるには

睡眠が大事なんですね

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アロマとオールハンドの深～いリラクゼーションをご堪能ください！

フェイシャルエステ(ニキビケア、小顔など)、ボディはもちろん

脚やせ、ブライダルエステなど

お客様のご要望にお答えできるよう精一杯努めさせていただきます

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毎月　いらしていただいているお客様なんですが

前回、指がささくれて、ガサガサになってらっしゃいまして・・・

市販のハンドクリームを使っているけども、使ったからといってよくならない。。。

とおっしゃってたんですね。

で、たまたま　タイミングよく作ったハンドクリームを差し上げたところ、

「びっくりするくらい、とってもよかった！」とおっしゃっていただけました

よろこんでいらしたんですが、「自分で作らなくちゃいけなんですよね？」と。。。

作り方はとっても簡単なんですけど、

材料を入手して作る、となると、やっぱり面倒ですかね～

お客様に、時々手作りをオススメしてみるんですけど、

ハードルが高いみたいです。。。

そうですよね～、私がお分けすれば済む話なんですが、

そのときは常備してなくてですね・・・

ちょっと考えてみようかな～。。。。。。

ハンドクリームの作り方ですが、

シアバターをエクストラバージンオリーブオイルで好みの硬さに伸ばすだけ

超簡単でしょ

口に入っても　安心な素材なので、リップクリームにも使えますね

先日、友達がサロンに来てくれまして、

ベッド脇のワゴンを見て、「わぁ～、病院みたい」

といっていました。

病院っぽいのかな？

確かに、消毒用エタノールとか

小瓶にはいったハーブパウダーとか

そう見えるのかも

これは、フェイシャルでつかう道具なのです

青いボトルに入っているのは

ファンデーションや、毛穴の汚れを落としてくれるホホバオイル。

クレンジングに使います

精製水は、保湿剤と精油などで作ったシンプル化粧水、

小瓶に入ったハーブパウダー＆クレイは

スクラブの入ったクレンジングになります。

保存料・合成界面活性剤が入っていない

自然素材のものは、肌に優しくて、香りが自然で

使い心地がずっといいんです！

お顔だけでなく、

デコルテ・ネック部分にも、

クレイパックするし、

フェイシャルマッサージ後の

沈静・保湿ジェルパックも

デコルテ・ネックにも使いますよ

ただし、この方法、欠点もあります。

それは、

手間がかかる

防腐剤なし！なので、消毒はきちんと行うこと

そして、まとめて作っておけない

フレッシュなものを使っていただくために

その度に用意します。全てでは　ないですけどね

化粧水は、５００CCの精製水ボトルを一本分

容器を利用して作ってしまいますが、

このほうが衛生的だと思うから。

数人で使い切っちゃうしね　

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やはり、冬です、寒いですね～

インフルエンザやら、風邪やら、皆様大丈夫ですか？ご自愛くださいね！

さて

ここのところ、お客様のお肌は乾燥していて、オイルをぐんぐん吸い込んでいきます

オイルはた～っぷり塗りこんでおきますからね～！

で、乾燥を通り越して、肌トラブルになってしまっている方も。

先日は、

「市販のボディミルク塗ってもひどくなるばかりで、

オイルを塗ったほうがいいのかな」というご相談を受けましたので

アドバイスさせていただきました。

その後、いらしていただいたときには、大分改善してきたとのこと

触らせていただいたところ、肌の状態だけでなく、ボディの感触もぐっとよくなってました

お肌の乾燥が気になっている方は試してみるといいですよ

良質なオイルを擦り込んでもいいんですが

シアバターなどをオイルでのばすだけで

手作りクリームの出来上がりです♪

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先日、お客様から

「カチカチだった肩が　こんなに柔らかくなったから、息子の足をマッサージしてみたいのだけど」とご相談を受けました。

ちゃんと歩けているんだけども、足の動きが少し悪いそうなんですね

マッサージオイルや、マッサージの仕方（といいますか、ストレッチ方法ですね）を

アドバイスさせていただきました

早速　オイルを入手して試してみたところ、

動きがとっても良くなってびっくりしたそうです！

まだ　効果は持続しないそうですが、

継続は力なり

お母さんの愛とハンドパワーで　

きっと普通に歩けるようになると思うのです

マッサージの力は偉大で

長年消えなかった傷やシミが

ほとんど目立たなくなったり

病院で調べても原因不明の痛みが

一回のマッサージで　すっかり良くなったりしちゃうこともあるんですよね

大事なのは「継続」と「受ける人を思う心」ではないかと。。。

心ここにあらず、、、の状態だったり、適当になってしまうと

受けている人に伝わってしまいます。

心のこもったトリートメントは　受け手に伝わって

思いがけず良い方向に向かったりします

このことを肝に銘じて

これからも　トリートメントしていきますよ

そうそう、トリートメントでどうなりたいのか

伝えていただければ

「○○になれ～」・・・例えば「細くなれ～」とか、「痛みがなくなれ～」とか

念じながら　施術させていただきますよ

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前田京子さんの新刊、「シンプルスキンケア」、買って読んでみました♪

前田京子さん、好きです～

文章も女性らしくしなやかで、

読んでいると　紹介されている　石鹸とか、入浴剤とか、化粧水など、いくつか種類を揃えて

その日の気分や状態に合わせて　みつくろって使いたくなるんですよね

この本の内容は、水、オイル、花精油の3点に絞ったスキンケアを紹介されてまして

特にオイルについては、16種について、成分の裏づけをしながら目的別（保湿とかアンチエイジングetc.）に紹介されているので　オイルに興味ある方にはオススメ！

でも、外からのお手入れだけじゃなくて、食べることや気持ちよく過ごすことも大事にされていることが伝わってくるから、いいんですよね～

オイルの本は他にもっていますが、私には　前田さんの本のほうがわかりやすい。こんなの待ってました！って感じです

今回も、オイルを揃えたくなってしまったぁ

手作り化粧品を始めたい方にも　オススメです。

手間がかからず、シンプル。簡単。でないと　続けられないからね

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なぜだか　よくわからないんですが・・・昨日　顔にぶつぶつの発疹がでてしまいまして

顔と首だけなんですが、原因がわからない・・・いつもと同じ化粧水＆クリームだし。。。

食べ物？でも顔と首だけだし。。。かゆみはないので、つらさはないんですけどね

とりあえず、昨晩は　カレンデュラのチンキを薄めて　アミノ酸系保湿剤のベタインを

入れたシンプルな化粧水にしてみたんですが、早く治ってほしいものです

一晩明けて、昨日よりは随分いいんですが、治るにはまだかかりそう

昨日は鏡を見ると、怖かったですもん

カレンデュラは　傷ついた皮膚や粘膜を修復してくれるハーブで、ニキビ、湿疹、かぶれ、切り傷などの皮膚トラブルに有効

今年の夏は、蚊にさされた後に、カレンデュラチンキ（この場合は原液を一滴）を塗りこんでおいたら、全く腫れず、跡にもならず、大活躍でした！

これからの季節は、チンキを１０倍に薄めてうがい液に使うと喉の粘膜の殺菌や炎症にもいいみたい♪

ハーブのカレンデュラがしっかり漬かる量の４０度程度のウォッカで2週間つけるだけでOK。2週間たったらコーヒーフィルター等で濾し原液を１０倍程度に薄めて使います

容器類の消毒は忘れずに行ってからね

キク科のアレルギーの方は、パッチテストをするなどして、慎重にしてくださいね

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昨日、お客様から移転祝いのお花をいただきました♪

室内は　暖かいので　玄関に置かせていただきました

長く咲いてくれるといいなぁ

やっぱりお花があると　華やぎますねO様、ありがとうございます

・

・

ところで、昨晩　バスソルト作ってみました

それが、これ

以前作った　ローズのチンキで

ふと　お風呂に入れてみようと思い立ったのでした

大さじ２杯に、チンキを小さじ１杯ほどいれて　混ぜるだけ。分量は　超テキトーです

本当は混ぜるチンキの量を２，３回に分けて、

混ぜた都度　水分を電子レンジで飛ばすみたいなんですが、

すぐ使うので　省略

香りが　すごくいいですぅ思った以上に　香ります

お風呂に入れたら　さぞかし優雅にと期待してたんですが

バスタブにボチャンといれて　すぐ入浴すればいいものを

洗濯機から洗濯物を取り出したりなんかしてるうちに

香りが消えてしまってました

香りを楽しむなら、もっとチンキの分量を増やしたほうがよいのかも。

でも、塩の効果か　すごくあったまって　いつもより　15分も早く出ちゃった

おぉ～、すごい

塩を入れても　今までは　温まると感じることができなかったのですけどもね、不思議～

お風呂の恋しい季節、塩、温まっていいですよ！

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今日も暑い！ですねぇ～、フーｯ

この時期、施術中　汗だくになっちゃいますね、お客様が冷えすぎないように、エアコンも設定温度は高めですし。私自身エアコンは苦手ですしね、これくらいがいいんです

で、この時期気になる汗の匂い～

デオドラントスプレー、作ってみましょう！気分もすっきり♪

材料：

精製水（水道水でも問題ないと思います）20CC

重曹　1ｃｃ計量スプーンに一杯

お好みの精油　4適

96度のウォッカ（または無水エタノール）　1ｃｃ？もあればいいかと・・・適当でごめんなさい

適当な容量のスプレー容器

作り方：

1.ウォッカ（または無水エタノール）を容器に入れてから、精油を垂らし、溶かす

2.そこに精製水を加え、よく振って溶かす（白濁します）

3.さらに重曹を入れて、よく溶かして　出来上がり♪よく溶かしてくださいね。溶けていないまま使うと、スプレーが詰まってしまうので

オススメの精油は、消臭作用のあるペパーミント、スペアミント、サイプレス、シトロネラ。

個人的には、ローズマリーやラベンダー、ティートリーをブレンドするのも好きです。

重曹を入れることで、消臭効果は　かなりアップしますよ

トイレにもGood　

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毎日、暑いですね・・・フーッ

夏といえば、蚊！

おとといですかね、蚊が一匹入り込みまして、まだ駆除できずにおります

おとといは左足3箇所、昨夜はこれまた左手の指と足首を刺されてしまい

（なぜ　左側ばっかりなんだ　私の左と右で　何が違うの？）

処置として、ティートリーの原液を綿棒に含ませて塗っておきました。かゆみ　治まってます他に、ラベンダーも同様な使い方ができます。

夜は・・・虫除け効果のあるシトロネラでも　焚いてみますかね。

他に虫除け効果が期待できるものはゼラニウム、レモングラスなどがあります

うまく活用してみてくださいね

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ここ数日、なぁ～んだか　いつもとお肌の調子が違うんですよ、なんだか、いいんです

シャンプーを石鹸にしたからかなー、とか、ファンデーションを変えたからかなー？とか（合成界面活性剤一掃中！）考えたんですが、そういえば！化粧水を新しいものにしてみたのでした♪

今回のは　カモミールとペパーミントのハーブチンキを薄めたものです

もともとは、猫の歯磨き用でタイムと交互に使っていたのですけども、、、残念ながら　もう使うこともなくなってしまいましたので化粧水に

肌がいつもより滑らかなんですぅ　るん♪ファンデーションもあると思うんですけどね

カモミール（ジャーマン）は沈静、殺菌作用があり、ペパーミントはポリフェノールを含み抗酸化作用＆老化防止効果が♪

毛穴が引き締まった感じがあります！

今回は、ティーバッグのハーブティを使いました。

ハーブに対して１０倍の40度のウォッカで１～２週間漬け込み、薄めて使います

詳しくは　「手作り美白化粧水」のその２，４，５　あたりを読んでね

リンクの仕方がわからないんですごめんなさい

とってもリーズナブルで使用感も　グ～ッ　ですよ

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手作り美白化粧品を数回にわたりご紹介しましたが、

今回は、できてしまったシミについて

長年気になっていたシミも、あきらめなくていいんですよ！

その方法は、ただ　上質な植物油やクリームでくるくるとやさしくマッサージするだけ！

化学物質がシミの原因では？という方もいますので、安全なものを選んでくださいね

マッサージにより怠けていた細胞が刺激されて、ターンオーバーが改善されれば

沈着していた角質がはがれていきます

お顔のシミだけでなく、怪我などでできてしまった傷跡なども、マッサージしてあげることで

薄くなったり、消えたりします。

あきらめず、やってみてくださいね☆

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サロンでトリートメントしていると、お客様の変化に、トリートメントは　やはり　すばらしいと思うことが　しばしば

ショボショボだった細胞が、ふっくら

古傷は薄くなったり、消えたり

ニキビ跡もきれいになり

カチカチのおなかが　ぷにぷにになったり

当然、ボディラインが整ってきたり、脚が細くなったり、ウエストもしまってきたり、小顔になったり

外見上もありますが、身体の内側も

痣ができにくくなったり（血管が丈夫になった証拠♪）

花粉症の症状が和らいだり

代謝がよくなり、汗がでやすくなり

肩こり・腰痛も楽になり

身も心も、すっきり

おお、細胞が元気になった！という感触を楽しみながら、トリートメントさせていただいております

本来は、生活習慣を改善していくことが必要ですが

忙しい毎日の中で、なかなかケアすることもできない方が多い。。。

お風呂も　シャワーで済ませてしまう、現実・・・　（毎日は無理でも、入れるときはゆっくり浸かって汗をだしましょう）

そんな方は、人の手を借りることも必要なことだろうな

不快な症状が続いているなら、定期的なケアで楽になると思いますよ！

↑こんな感じで？お手伝いさせていただきますよp(^^)q

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手作り化粧品でもっとも大切なことのひとつ、それは、使う容器類の消毒だと思います

せっかく作ったのに、雑菌が繁殖してしまったら、肌によくないですもんね

生薬などの漬けおき用容器は煮沸か、消毒用アルコールで殺菌しましょう

より万全を期したい方は、使う生薬類も、消毒用アルコールで消毒。スプレータイプの消毒用アルコールも販売されているので、それを使うか、私は、９６度のウォッカ、「スピリタス」を７０～80度前後に薄めてスプレー容器に入れています。

８０度を越えると、逆に殺菌力が低下するそうです

では、生薬をつけましょう！はじめは少量からね

用意するもの：

生薬10ｇと、ウォッカなどの100ｃｃの抽出用溶剤と、それを入れる広口ビン

生薬を入れるティーバッグを一枚♪できた抽出液を濾す手間が省けちゃう

消毒用のアルコール

作り方：

1.生薬に消毒用アルコールを吹きかけて殺菌、あらかじめ大きな生薬は砕いておくとよい

2.ティーバックに殺菌した生薬を入れる。清潔な手で！ティーバッグもアルコール吹きかけましょう

3.煮沸などで消毒した広口ビンに、2と抽出用溶剤をいれる。生薬がちゃんと漬かってますか？使ってなければ、溶剤を足しましょう。

作り方はこれだけ！殺菌に手間がかかりますけど、漬けるだけですからね

あとは口を閉めて、１～２週間待ちましょう。毎日、様子を見て、軽く振ってあげましょう。

抽出液ができたら、清潔な手などで、ティーバッグを抜き取れば、原液の完成

化粧水は、原液とは別の容器に適量取り出し、精製水で10～20倍に薄めて保湿剤を加えて使います。使う前に、パッチテストをしてくださいね！化粧水の保存は必ず冷蔵庫にいれましょう。薄めて使うためアルコール度数が低くなり防腐効果はあまり期待できませんので。私は90ｃｃ程度の化粧水を１週間位で使いきりますが、今のところ大丈夫です。顔だけでなく身体にも使ってます

２０倍に薄めた場合は３，４日しかもたないと思われますので、少量づつ作りましょうね

ちょとおかしいな、と思ったら、迷わず捨てて新たに作り直してください。心と肌と身体で、感じ取ってくださいね！

ティーバッグは入浴剤に使えますが、パッチテストをして、大丈夫なら、使いましょう。

保湿剤もいろいろありますので、保湿の濃度と一緒に次回紹介しますね★

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Catnapは　女性専用・完全予約制のアロマ エステ サロンです♪

ただいま、期間限定デトックスメニュー実施中！

1. ボディのデトックス
2. スリーピングビューティ・デトックス（ボディ＆フェイス）
3. 心のデトックス
   
   詳しくはこちらをチェックしてくださいね
   恵比寿のアロマエステサロン　リラクゼーションルームCatnap

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その２の続きです

先ほど、書き上げたのに、、、操作を誤り、、、すべて、、、消えてしまいました

相当、がっくりきてます

けども、がんばる

で、続きです。

厚生労働省が、『日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ』などの美白効果をうたっての使用を認めている成分に、アルブチン、エラグ酸があります。これはメラニン色素の生成を抑制するもの。この成分はウワウルシとういう生薬に含まれています

ほかに、古来より美白作用のあるとされている生薬はソウハクヒ（桑の根皮）、カミツレ、カンゾウ、クジン、オウゴンなどなど、たくさん！
植物由来の美白化粧品でよく使われてるものですよね

和漢生薬には美白効果を持つものが多いのですが、ハーブ系だと、アルブチンを含むヒース（別名エリカ）、マルベリー（桑の葉）、カミツレの英名ジャーマンカモミールもいいのかな？

これらを単体でもいいですし、２，３種組み合わせるのもいいと思いますが、多く組み合わせればいいというものでもなく。。。組み合わせによっては成分同士が反応して“沈殿”してしまうこともあるそうです

私は、ユキノシタ、ボタンピ、ソウハクヒ、ウワウルシを混ぜてます。

ユキノシタは紫外線でダメージを受けた細胞のDNAを修復してくれる作用があります
↑
（日焼け後の肌を鎮静してくれるラベンダーを思い出しますね）

ボタンピも美白効果や他の生薬の効果を増加させてくれるそう

購入するときは、数十ｇの少量でいいですからね、アルコールで抽出するので半年ほど保存は可能ですが、古いものを使うよりも新鮮なうちに使ったほうがいいですよね

購入先は漢方薬局とか、手作り化粧品の材料のネットショップなどで手に入ります。

で、手作りで大事なのは、容器・材料の消毒です！

次はそれについてかな

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Catnapは　女性専用・完全予約制のアロマ エステ サロンです♪

ただいま、期間限定デトックスメニュー実施中！

1. ボディのデトックス
2. スリーピングビューティ・デトックス（ボディ＆フェイス）
3. 心のデトックス
   
   詳しくはこちらをチェックしてくださいね
   恵比寿のアロマエステサロン　リラクゼーションルームCatnap

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前回、美白用化粧水を作るにあたり、生薬にいきついた、と書きました
生薬・・・むか～し、おばあちゃんが煎じていたドクダミetcを思い出したた方もいらっしゃるかもしれません。

あれは、臭い！大丈夫ですよ、生薬化粧水の匂いはいい感じですから♪

まず、生薬を漬け込むにあたり、溶剤に何を選ぶか、から。アルコールを使うのですが、
私は40度のウォッカで漬けています。やはり肌に毎日つけるものですから、安心な素材であることは大切！ウォッカは口に入っても問題ないこと、そして、エタノールを使うと肌がバリバリに乾燥するし、それと比較しウォッカは肌にマイルドだ、と実感しましたので。
アルコールを使うには実は不安がありました。エタノール合わないのに大丈夫なんだろうか、と。大丈夫でした

ほかに、抽出するのには、BG（ブチレングリコール）というものがあります。
BGは石油から合成される化学物質。グリセリンよりも感触がいいため、「肌に優しい保湿剤」といわれているとか。しかしですね、せっかく手作りするのに、化学物質つかいたいですか？今はグリセリンさえ控えているのに、私はイヤだわ
確かに、保湿力あるそうなんです。BGはその保湿力から美容液などに加えられています

ですが、その保湿力ゆえに、肌本来のターンオーバーが崩れ　皮脂分泌が弱まってしまう・・・私は、そんな化学由来の保湿力たっぷりの化粧品を長年使っていたがために、相当肌の力が弱まってしまってたと思います。。。反省
エタノールも薬局で簡単に購入できますが、石油を原料にしているものもあります。
こだわる方は薬局でききましょう！

で、次はエタノール（アルコール）の濃度。35～４０度にすることで、水溶性の成分と油溶性の成分が同時に抽出できます。生薬の世界をそのまま抽出できるというわけです。濃度が高ければ、精製水などで薄めましょう。

続きはまたね

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Catnapは、サロンを始めた当初は“美脚メニュー”が一番人気でした。
今も美脚を求める方は多いのですが、ボディやお顔のお手入れも一緒になさるお客様が増えています。
年齢とともに代謝が落ちてしまい、　ヒップ～太もも、お腹、背中などが　いつのまにか“もったり”自分ではどうしていいのかわからない・・・

そんな方にぜひともお試しいただきたいのが、アロマトリートメント
２～3週間に一度の定期的なケアで、身体やお顔のラインが整ってくるんですよ
年齢的に無理なんてこともありません。Catnapでは８０歳の方や６０代の方もいらしていただいていますが、ちゃんと効果が出ています♪身体が楽になるのはもちろんのこと、ご自身がきれいになっていくので　それが楽しみと　通っていただいてます。もちろん、各年代の方もいらっしゃいますよ

季節的にも、そろそろボディラインや脚のラインが気になってくる季節・・・
お手入れ、始めてみませんか？

昨日、精油を用いた化粧水について、書かせていただきました。

私の場合は　グリセリンに精油を混ぜないとピリピリしてしまうのですが、なぜピリピリの危険があるにもかかわらず、精油を使いたいのか、について　追記したいと思います。

理由　

その１　香りがとっても芳醇で癒されるから♪

その２　精油の効果を実感しているから！

まずは　その１、

化粧水は、一日の始まりとか、一日の締めくくりにほとんどの女性が必ず使うのもですよね。その大事なひと時を、できるならば　いい気分で過ごしたいからです。お気に入りの香りで気分を引き締める、又は癒すことができれば、お手入れの時に同時にできてしまうから、一石二鳥！お手入れが楽しくなります

そして　その２

ローズのフローラルウォーターを化粧水として使うと　美白効果があるのです。いい香りでしかも美白！すばらしい!!使って一週間位で、「あれ、白いかしら♪」みたいな感覚があるのです

フローラルウォーターは結構高い。。。物にもよるでしょうが　１００ｍｌで２５００円位かな？多分。防腐剤無添加ですから一ヶ月で使ってしまいたいとなると、高価ですよねぇ。だから、作ってしまえば安い。１００mlで数百円。バシャバシャつかっても惜しくないのです。

スプレーボトルに入れておけば、顔だけでなく、ボディにも髪にも使えますから、一週間～１０日で使いきってしまうかな、今のところ。

美白以外でも、たとえばニキビに効果的な精油もあります

ラベンダーは、殺菌作用により炎症を沈め皮脂分泌を整えてくれます

サロンでは、ラベンダーとネロリを使いますが、効果ありますね。ネロリは細胞の新陳代謝を高めてくれる作用がありますので傷ついた肌の修復を助けます。

炎症がひどかった方でも、続けることによって　吹き出物ができにくく　また　治りやすくなったというお声をいただいています♪

いつもなら2月流行のインフルエンザ、今年は暖冬のせいか今頃流行っているようですね。サロンでも空気清浄用にアンチ･ウィルスブレンドの精油を用意していたのですが、これからが出番のようです。皆さんも気をつけましょう！

基本は手洗い・うがい・人ごみではマスク！そして、適度な湿度でしょうか。抗ウィルス効果のある精油もありますので、空気の浄化に用意してみてはいかがでしょう。

オススメはティートリー。ちょっと"癖"のある香りかもしれませんが抗ウィルス作用 大です。香りが苦手なら他に好きな香りを加えてもいいですよね

空気を浄化したい場合はアロマポットがいいのですがない場合は、エアフレッシュナーはいかがでしょう。あれば無水エタノール5ml程度に精油１０滴程度を溶かし、水（水道水でＯＫ！）５０ｃｃ程度に加えるだけ、スプレー容器に入れて部屋にスプレーします。無水エタノールがなくても、ボトルをシャカシャカ振って混ぜても大丈夫です

喉が痛いときは、カップにお湯を入れてティトリーを１，２滴たらし鼻で匂いを嗅いだり口をあけて呼吸します。

お風呂にも入れたいところですが、、、あまりオススメしません。私はピリピリします（；_；）

普段お手入れをしている方は、マッサージオイルを作って胸や喉に擦り込んでおくのもいいですよね。

気温の差も激しいこのごろ、体調管理には気をつけてください!!

ここのところ、お得意様を施術していて、実感。

いつの間にかウエストがこんなに細くなっていらっしゃる・・・！

凝りとむくみで厚みのあった肩が、すっきりされてきた・・・！

こんなに脚のラインがきれいになっていらっしゃる・・・！

二の腕・・・細くなってる・・・　　　　　　　　　などなど。

こんな風に感じるのは、きちんと定期的に半年～１年、あるいは２年以上、続けていただいているお客様です。

もちろん、脚やせなど、短期集中して受けていただくのもOKですよ。ただ、短期的（２、３ヶ月程度）に集中してトリートメントを受けた場合は荒削りな感じなんですが、長期的に受けていただくと、ボディラインがなめらかに美しく整っていくという感じでしょうか。

本当に施術しながら”脚のライン、すっごくきれいになられた・・・”などと　感動してしまう（私が感動しても仕方ないんですが A;^^) )のです

脚やせご希望の方には、３ヶ月から半年続けていただくことをオススメしているのですが、その期間が過ぎると、やめてしまわれる方が多いんですよね。本当は月に一回でもいいから続けていただければもっとキレイになれるんだけどなぁ。。。私のカウンセリングが足りないかなぁ。。。でも、長く続けたほうがいいですよ！と言い過ぎるのも違うような。。。

これから脚やせなど考えていらっしゃる方、参考にしていただければと思います。

春が近づくにつれ、ボディラインの気になる季節がやってきます。ダイエットもダイエット後の維持が本当は大切です。エステでボディを引き締める場合も、その後も考えておくと、一段ととキレイになれると思いますよ！

もうすぐバレンタインデー、チョコレートを贈る方も、そうでない方も

あまーい香りに包まれてみませんか？

エッセンシャルオイルにも、あまーい香りがあります。

それはベンゾイン（安息香）。

バニラエッセンスに似た、おいしそうな香りは、気分をゆったりとさせ、

張り詰めた心を開放してくれます

古代では化粧品の原料として使われたとか。お肌への効果も見逃せませんね

ご自身でマッサージにお使いになる場合は、ねっとりしたオイルですので

キャリアオイルによーく混ぜて、１～２％程度の希釈でお使いくださいね

冬によく似合う香りです、ぜひお試しください